1 serving (150 grams) contains 250 calories, 13.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 331.2 mg | 110% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 20.5 g | 41% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei auf Sauerteig
Scrambled Egg On Sourdough ist ein köstlicher Frühstücksklassiker, der fluffiges, gewürztes Rührei mit dem säuerlichen Crunch von rustikalem Sauerteigbrot kombiniert. Ursprünglich aus europäischen Küchen stammend, ist dieses Gericht ein beliebter Trostspender, der Wärme in Ihre Morgenroutine bringt. Jeder Bissen bietet eine reichhaltige Proteinquelle aus den Eiern, während der Vollkorn-Sauerteig vorteilhaften Ballaststoff und Probiotika für die Darmgesundheit liefert. Ob mit frischen Kräutern oder einer Prise Käse garniert, es ist eine perfekte Mischung aus Verwöhnung und Nährstoffen. Genießen Sie diese köstliche Kombination für einen gesunden Start in den Tag!
