1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.5 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24.3 g | 31% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 885.7 mg | 295% | |
| Natrium | 292.9 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.6 g | ||
| Protein | 25 g | 50% | |
| Vitamin D | 104.8 mcg | 524% | |
| Calcium | 128.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 321.4 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei
Scrabled Egg ist ein köstliches Gericht, das aus frisch verquirlten Eiern zubereitet wird, die sanft gekocht werden, bis sie eine cremige, köstliche Konsistenz erreichen. Ursprünglich in traditionellen Frühstücksküchen auf der ganzen Welt beheimatet, kann Scrabled Egg pur genossen oder mit köstlichen Zutaten wie Käse, Kräutern und Gemüse verfeinert werden. Reich an Protein und essenziellen Vitaminen bietet dieses Gericht eine großartige Nährstoffquelle. Achten Sie jedoch auf zugefügtes Butter oder Sahne, wenn Sie es leichter halten möchten. Vielseitig und zufriedenstellend ist Scrabled Egg das perfekte Comfort Food für jede Tageszeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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