1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.2 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24.3 g | 31% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 881.0 mg | 293% | |
| Natrium | 338.1 mg | 14% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.6 g | ||
| Protein | 24.3 g | 48% | |
| Vitamin D | 195.2 mcg | 976% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei
Scrabbled Egg ist eine köstliche Variante des traditionellen Rührei, das reichhaltige, luftige Eier mit einer Mischung aus lebhaften Gemüsesorten und aromatischen Gewürzen kombiniert. Dieses Gericht nimmt Anleihen aus verschiedenen Küchen, fügt globale Aromen hinzu und bewahrt dabei seine beruhigende Essenz. Reich an Protein ist es eine hervorragende Energiequelle, obwohl die Zugabe von cremigem Käse oder würzigen Saucen zusätzliche Kalorien hinzufügen kann. Verfeinern Sie Ihr Frühstück mit Scrabbled Egg - eine nahrhafte, zufriedenstellende Option, die auf jeden Geschmack zugeschnitten werden kann!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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