1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.0 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24.3 g | 31% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 885.7 mg | 295% | |
| Natrium | 338.1 mg | 14% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 195.2 mcg | 976% | |
| Calcium | 133.3 mg | 10% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 328.6 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei
Scrabble Eggs sind eine köstliche Variante der klassischen Rühreier, die eine Mischung von lebendigen Gemüsesorten wie Paprika, Zwiebeln und Spinat mit einem Hauch aromatischer Kräuter kombinieren. Entstanden aus einer Fusion von Comfort Food und Frühstückstraditionen sind diese bunten Eier nicht nur optisch ansprechend, sondern auch reich an Nährstoffen. Mit proteinreichen Eiern als Basis liefern sie essentielle Vitamine und Mineralien bei geringem Kohlenhydratgehalt. Perfekt für ein gesundes Frühstück oder einen leichten Brunch, lassen sich Scrabble Eggs einfach nach Ihrer Wahl anpassen und machen sie zu einer schmackhaften und gesunden Wahl für jede Tageszeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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