1 serving (100 grams) contains 143 calories, 26.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.3 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 2.9 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 140.5 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 61.9 g | 123% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 11.9 mg | 0% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 1007.1 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pork tenderloin
Schweinefilet ist ein zartes Stück Schweinefleisch, geschätzt für seine mageren und saftigen Texturen. Ursprünglich aus der europäischen Küche, insbesondere aus deutschen und österreichischen Gerichten, stammt dieses köstliche Filet oft mariniert mit Kräutern und Gewürzen, um seinen natürlichen Geschmack zu verbessern. Reich an Protein und arm an Fett ist Schweinefilet eine nahrhafte Wahl und bietet essentielle Vitamine und Mineralstoffe. Genießen Sie es gegrillt, gebraten oder perfekt angebraten und zeigen Sie seine Vielseitigkeit in einer Vielzahl von kulinarischen Genüssen. Ob mit saisonalem Gemüse oder einer leichten Soße serviert, ist Schweinefilet eine köstliche Option für gesundheitsbewusste Feinschmecker.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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