1 serving (50 grams) contains 58 calories, 9.8 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.3 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 2.9 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 2857.1 mg | 124% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.6 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 3.6 g | ||
| Protein | 46.4 g | 92% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Shoulder ham
Schouderham ist ein köstlicher Fleischschnitt, der traditionell von der Schulter der Schweine stammt, bekannt für seinen reichen Geschmack und seine Zartheit. Diese herzhafte Delikatesse stammt aus dem Herzen der europäischen Küche und wird oft in traditionellen Gerichten verwendet. Vollgepackt mit Proteinen enthält Schouderham wichtige Vitamine und Mineralien, was es zu einer herzhaften Ergänzung zu Ihrer Mahlzeit macht. Es ist jedoch wichtig, ihn in Maßen zu genießen, da er einen höheren Natrium- und Fettgehalt haben kann. Egal ob als Sandwich, Salat oder Hauptgericht serviert, Schouderham verleiht jedem Speiseerlebnis einen köstlichen Touch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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