1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.2 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schulmittagessen Calzone
School Lunch Calzone ist eine köstliche handliche Mahlzeit, die das Beste der italienischen Aromen mit der Bequemlichkeit von Schulessen kombiniert. Gefüllt mit herzhaften Zutaten wie Mozzarella-Käse, Marinara-Sauce und gesundem Gemüse bietet jeder Bissen eine großartige Mischung aus Geschmack und Nährstoffen. Mit einer goldbraunen Kruste, die leicht zu halten ist, ist sie perfekt für Kinder unterwegs. Obwohl sie eine gute Protein- und Kalziumquelle darstellt, ist es auch wichtig, sie in Maßen zu genießen, da einige Variationen höher im Fettgehalt sein können. Eine unterhaltsame und schmackhafte Wahl macht School Lunch Calzone die Mittagszeit spannend und befriedigend!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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