Schinken

Schinken

Meat

Artikelbewertung: 57/100

1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.

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343.1
Kalorien
49.7
Protein
1.2
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
343.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 118.3 mg 39%
Natrium 2839.1 mg 123%
Gesamtkohlenhydrate 1.2 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 1.2 g
Protein 49.7 g 99%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.7 mg 1%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 591.5 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

1.5%
64.2%
34.3%
Fett: 106 cal (34.3%)
Protein: 198 cal (64.2%)
Kohlenhydrate: 4 cal (1.5%)

About Schinken

Schinken ist eine köstliche Variante von luftgetrocknetem Schinken, die in Tradition getränkt ist und oft mit der deutschen und österreichischen Küche in Verbindung gebracht wird. Aus hochwertigen Schweinefleischstücken hergestellt, durchläuft es einen natürlichen Reifeprozess, der seinen reichen Geschmack und zarte Textur hervorhebt. Vollgepackt mit Protein und lebenswichtigen Nährstoffen bietet Schinken einen herzhaften Geschmack ohne übermäßig viel Fett, was ihn zu einer vielseitigen Ergänzung Ihrer Mahlzeiten macht. Ob im klassischen Sandwich genossen, mit frischen Salaten kombiniert oder für sich allein genossen, Schinken ist eine Gourmetleckerbissen, der Verwöhnung mit einem Hauch Gesundheit kombiniert.