Schezwan-Reis

Schezwan-Reis

Dinner

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
6.6
Protein
51.9
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 51.9 g 18%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 4.7 g
Protein 6.6 g 13%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 141.5 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

65.2%
8.3%
26.6%
Fett: 84 cal (26.6%)
Protein: 26 cal (8.3%)
Kohlenhydrate: 207 cal (65.2%)

About Schezwan-Reis

Schezwan Reis ist ein lebhaftes Indo-Chinesisches Gericht, das nur so vor Geschmack und Schärfe sprüht. Er besteht aus lockerem Basmati-Reis, der mit einer Vielzahl von knackigem Gemüse wie Paprika, Karotten und Erbsen in einer pikanten, hausgemachten Schezwan-Sauce aus rotem Chili, Knoblauch und Ingwer gebraten wird. Dieses Gericht verwöhnt nicht nur Ihren Gaumen mit seiner feurigen Schärfe, sondern bietet auch ein nahrhaftes Profil, das mit Gemüse beladen ist, das wichtige Vitamine und Mineralstoffe liefert. Obwohl es aufgrund der Sauce einen hohen Natriumgehalt haben kann, ermöglicht es, es in Maßen zu genießen, seine reichen Aromen zu schmecken und dennoch eine ausgewogene Mahlzeit zu schätzen. Tauchen Sie ein in eine Schüssel Schezwan Reis und erleben Sie eine köstlich kühne Fusion von kulinarischen Traditionen!