1 serving (50 grams) contains 36 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
170.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 28.4 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.7 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 7.6 g | 27% | |
| Zucker | 18.7 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 87.5 mg | 6% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 790.2 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About shallot
Schalotte ist eine vielseitige und aromatische Zwiebelsorte, die für ihre zarte Süße und subtile Aromatik bekannt ist. Ursprünglich aus der französischen Küche stammend, verfeinert sie eine Vielzahl von Gerichten, von Suppen bis Saucen und Salaten. Vollgepackt mit Vitaminen und Antioxidantien fördert Schalotte die Herzgesundheit und stärkt Ihr Immunsystem. Kalorienarm und reich an kulinarischem Reiz ist sie eine fantastische Ergänzung zu jeder Mahlzeit und bietet sowohl Geschmack als auch Nährwert. Entdecken Sie den einzigartigen Geschmack von Schalotte und heben Sie Ihre kulinarischen Kreationen mit diesem gesunden Zutat auf ein neues Level!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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