1 serving (135 grams) contains 117 calories, 20.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
117.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.2 g | ||
| Cholesterin | 40.5 mg | 13% | |
| Natrium | 406.4 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.4 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 20.5 g | 41% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 10.8 mg | 0% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 349.6 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Jakobsmuscheln
Jakobsmuscheln sind eine Delikatesse, die weltweit geschätzt wird, für ihr zartes, süßes Fleisch und ihre buttrige Textur. Sie sind in Ozeanen vom Atlantik bis zum Pazifik zu finden und sind in der Küche vielseitig einsetzbar, oft in Gourmetgerichten oder einfach gegrillt. Reich an magerem Eiweiß, fettarm und vollgepackt mit essentiellen Vitaminen wie B12 und Mineralstoffen wie Selen, bieten Jakobsmuscheln zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Mit ihrer kurzen Garzeit und ihrer Fähigkeit, Aromen aufzunehmen, sind Jakobsmuscheln eine köstliche und nährstoffreiche Ergänzung zu jeder Mahlzeit, perfekt für alle, die ein köstliches und dennoch gesundes Esserlebnis suchen.
