1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 47.3 g | 94% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Jakobsmuschelgericht
Jakobsmuscheln-Mahlzeit ist ein köstliches Meeresfrüchtegericht mit zarten, buttrigen Jakobsmuscheln, die oft perfekt angebraten sind. Aus Küchen entlang der Küsten der Welt stammend, wird dieses Gericht wunderschön von einer leichten Knoblauchsoße, frischen Kräutern und saisonalem Gemüse ergänzt. Reich an Protein und kalorienarm sind Jakobsmuscheln vollgepackt mit essenziellen Vitaminen und Omega-3-Fettsäuren, was sie zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Serviert über einer Quinoaschicht oder neben gebratenem Spargel ist die Jakobsmuschel-Mahlzeit nicht nur eine Augenweide, sondern auch ein nährendes, kulinarisches Erlebnis, das den Geschmack des Meeres an Ihren Tisch bringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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