1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gratin Kartoffeln
Gratin Kartoffeln sind ein cremiges und verwöhnendes Beilagen-Gericht, das aus Schichten dünn geschnittener Kartoffeln besteht, die in einer reichen, cremigen Käsesauce perfekt gebacken werden. Ursprünglich aus der französischen Küche stammend, kombiniert dieses tröstliche Klassiker die erdigen Aromen von mehligkochenden oder festkochenden Kartoffeln mit Knoblauch, Zwiebeln und einer Mischung von Käsesorten, alles umhüllt in einer wunderbaren Sahne. Obwohl sie einen köstlichen, reichen Geschmack bieten, können Gratin Kartoffeln aufgrund der Sahne und des Käses kalorien- und fettreich sein. Sie können sie jedoch leichter machen, indem Sie fettarme Milch verwenden und Gemüse wie Spinat oder Brokkoli hinzufügen, um einen zusätzlichen Nährstoffschub zu erhalten. Perfekt für Feiertagsfeiern oder ein gemütliches Familienessen sind Gratin Kartoffeln wirklich eine köstliche Leckerei!
