1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelauflauf
Gratin Kartoffeln sind ein tröstlicher Klassiker, der aus dünn geschnittenen Kartoffeln besteht, die in einer cremigen Sauce geschichtet sind, oft angereichert mit Käse, Knoblauch und einem Hauch Muskatnuss. Dieses Gericht, mit Ursprung in der französischen Küche, verwandelt bescheidene Zutaten in eine reiche und befriedigende Beilage. Trotz ihrer butterigen, käsig weichen Güte sind sie auch vielseitig; Sie können es leichter machen, indem Sie fettarme Milch verwenden oder Gemüse wie Spinat oder Brokkoli hinzufügen. Perfekt für Familientreffen oder gemütliche Abendessen sind Gratin Kartoffeln eine köstliche Mischung aus Geschmack und Wärme, die jeden Bissen zu einem leckeren und herzerwärmenden Erlebnis macht.
