1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 17.6 mg | 5% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelgratin mit Zwiebeln
Kartoffelgratin mit Zwiebeln ist ein cremiges und verwöhnendes Gericht, das zarte Schichten hauchdünn geschnittener Kartoffeln und süßer, karamellisierter Zwiebeln zeigt, alles perfekt in einer reichhaltigen, käselastigen Sauce gebacken. Ursprünglich aus der klassischen französischen Küche stammend, ist dieser Lieblings-Komfortnahrungsmittel perfekt für gemütliche Familienessen oder besondere Anlässe. Obwohl es unbestreitbar reichhaltig ist, können Sie es etwas gesünder gestalten, indem Sie fettarmen Käse verwenden und Blattgemüse hinzufügen, um einen zusätzlichen Nährstoffschub zu erhalten. Genießen Sie die köstlich befriedigende Mischung aus Geschmacksnoten, während Sie die Wärme selbst gemachter Güte zelebrieren!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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