1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 6.6 g | 33% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelauflauf mit Rindfleisch
Kartoffelgratin mit Rindfleisch ist ein tröstliches und herzhaftes Gericht, das perfekt für Familientreffen oder gemütliche Abende ist. Dieser köstliche Auflauf kombiniert hauchdünn geschnittene cremige Kartoffeln, die mit zarten Rindfleischstücken geschichtet sind, die alle von einer reichen, käselastigen Sauce umhüllt sind. Aus der klassischen französischen Küche stammend, zeigt dieses Gericht die perfekte Balance aus Geschmacksrichtungen und Texturen. Während die Kartoffeln essentielle Vitamine und Ballaststoffe bieten, liefert das Rindfleisch eine gute Proteinquelle. Allerdings, mit seiner cremigen Sauce und käselastigen Kruste, ist es am besten in Maßen zu genießen. Tauchen Sie ein in diese warme, befriedigende Mahlzeit, die traditionelle Geschmacksrichtungen an Ihren Esstisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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