1 serving (85 grams) contains 94 calories, 17.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
261.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.3 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 113.9 mg | 37% | |
| Natrium | 1575.0 mg | 68% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.2 g | 94% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.3 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 741.7 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Jakobsmuschel
Jakobsmuscheln sind eine köstliche und zarte Meeresfrucht, die in Küchen auf der ganzen Welt gefeiert wird, insbesondere in Gourmet-Seafood-Gerichten. Reich an magerem Eiweiß und essentiellen Omega-3-Fettsäuren sind Jakobsmuscheln nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch eine herzgesunde Wahl. Mit wenigen Kalorien und reich an Vitamin B12 und Selen fördern sie die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden. Genießen Sie sie gegrillt, angebraten oder in einer cremigen Pasta und erleben Sie die zarten Aromen des Ozeans mit jedem Biss. Jakobsmuscheln verleihen jedem Gericht wahrhaft eine elegante Note.
