1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About jackfruit curry
Sayur Nangka ist ein köstliches indonesisches Gericht aus jungen Jackfrüchten, die oft in einer duftenden Kokosmilchsoße mit Gewürzen und Gemüse gekocht werden. Dieses herzhafte Gericht ist ein fester Bestandteil der javanesischen Küche, der für seine einzigartige Textur und Fähigkeit, Aromen aufzunehmen, gefeiert wird. Reich an Ballaststoffen unterstützt Sayur Nangka die Verdauung und ist kalorienarm und somit eine gesunde Wahl für alle, die eine nahrhafte Mahlzeit genießen möchten. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen bietet es eine wunderbare Balance aus Geschmack und gesundheitlichen Vorteilen, perfekt für eine vegane oder vegetarische Ernährung. Entdecken Sie die reichen Aromen und gesunde Güte von Sayur Nangka noch heute!
