1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsesalat
Sayur Kerabu ist ein lebendiger malaysischer Salat, der eine bunte Mischung aus frischem Gemüse präsentiert, darunter gehackter Kohl, grüne Bohnen und Gurken, oft verziert mit aromatischen Kräutern wie Minze und Ingwerblüten. Dieses köstliche Gericht ist ein fester Bestandteil der malaysischen Küche und wird für seine erfrischenden Aromen und knackigen Texturen gefeiert. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen bietet Sayur Kerabu eine gesunde Option, reich an Ballaststoffen und Antioxidantien, wodurch es ideal als leichte Mahlzeit oder Beilage geeignet ist. Genießen Sie die Frische und gönnen Sie sich ein nahrhaftes und zufriedenstellendes Erlebnis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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