1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.6 mg | 5% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rotebohneneintopf
Sayur Kacang Merah is ein lebhaftes indonesisches Gericht mit roten Bohnen, frischem Gemüse und aromatischen Gewürzen. Dieses bunte Gericht hebt die natürliche Güte von Zutaten wie Spinat, Karotten und Tomaten hervor, die alle perfekt angebraten sind. Ursprünglich aus der traditionellen indonesischen Küche stammend, kitzelt Sayur Kacang Merah nicht nur Ihren Gaumen, sondern hat auch einen ernährungsphysiologischen Schlag. Reich an Protein und Ballaststoffen, fördern rote Bohnen die Herzgesundheit und helfen bei der Verdauung. Genießen Sie dieses nahrhafte Gericht als perfekte Beilage zu Ihrer Mahlzeit oder als schmackhafte vegetarische Option!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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