1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischtes Gemüse
Sayur Campur ist ein lebhaftes indonesisches Gemüsegericht, das die Fülle frischer Produkte feiert. Typischerweise eine Mischung aus buntem Gemüse wie Karotten, grünen Bohnen und Kohl, wird es oft mit würzigen Gewürzen und einem Hauch von Kokosmilch verfeinert. Ursprünglich aus der traditionellen indonesischen Küche stammend, ist Sayur Campur nicht nur eine köstliche Fusion von Aromen, sondern auch eine gesunde Wahl, voller Vitamine und Mineralien. Das Gericht ist kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was es zu einer perfekten Ergänzung einer ausgewogenen Ernährung macht und dafür sorgt, dass Sie eine köstlich gesunde Mahlzeit genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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