1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.6 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Klare Gemüsesuppe mit Tofu
Sayur Bening Katu Tahu ist ein köstliches indonesisches Gericht mit frischem Gemüse, darunter Spinat und Karotten, die sanft in einer leichten Brühe gekocht werden. Diese gesunde Suppe wird mit Katu, oder Tofu, angereichert, was ein proteinreiches Element hinzufügt und sie sowohl nahrhaft als auch sättigend macht. Ursprünglich aus der traditionellen indonesischen Küche stammend, feiert sie Einfachheit und Geschmack, ideal für eine tröstliche Mahlzeit. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralien, ist Sayur Bening Katu Tahu kalorienarm und fördert das Wohlbefinden, wodurch es eine ideale Wahl für gesundheitsbewusste Esser ist, die eine köstliche, pflanzliche Option suchen. Genießen Sie die Wärme und das Gute dieses klassischen Gerichts!
