1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
90 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 400 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2 g | 7% | |
| Zucker | 6 g | ||
| Protein | 2 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 1 mg | 5% | |
| Kalium | 600 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Angebratene Zucchini
Geschmorte Zucchini ist ein lebhaftes und vielseitiges Gericht, das die frischen Aromen des Sommers feiert. Hergestellt mit zarten Zucchinischeiben, die in Olivenöl perfekt angebraten und mit Knoblauch, Salz und einem Hauch schwarzen Pfeffers gewürzt werden, stammt dieses Gericht aus der mediterranen Küche. Es ist nicht nur schnell und einfach zuzubereiten, sondern auch reich an Nährstoffen, reich an Vitaminen A und C und kalorienarm, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie es als Beilage oder geben Sie es in Salate und Nudelgerichte für einen zusätzlichen Geschmackskick. Tauchen Sie ein in die Köstlichkeit der geschmorten Zucchini!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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