1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sauteed Gelber Kürbis
Gebratener gelber Kürbis ist ein lebhaftes und köstliches Gericht, das die reichen Aromen von frischem gelbem Kürbis mit Knoblauch und einem Hauch Olivenöl perfekt gebraten präsentiert. Dieses herrliche Rezept schöpft aus einer Vielzahl von Küchen und zelebriert die Essenz von Comfort Food. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen wie A und C fördert es gesunde Augen und stärkt Ihr Immunsystem. Der Ballaststoffgehalt unterstützt die Verdauung und macht es zu einer guilt-free Genussmöglichkeit. Genießen Sie es als Beilage oder leichte Mahlzeit, um Ihrem Tisch eine luftige Textur und einen süßen, erdigen Geschmack zu verleihen. Entdecken Sie die nahrhafte Güte von gebratenem gelbem Kürbis noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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