1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
128.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.4 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 320.0 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.0 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 8.0 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Angebratene Gemüse Zucchini Zwiebel Pilz
Gebratenes Gemüse Zucchini Zwiebel Pilz ist ein lebhaftes und köstliches Gericht, das frische Zucchini, süße Zwiebeln und erdige Pilze kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist diese bunte Kombination nicht nur voller Geschmack, sondern auch randvoll mit Nährstoffen. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen bietet Zucchini Feuchtigkeit, während Zwiebeln herzgesunde Vorteile bieten. Pilze verleihen eine fleischige Textur, die dieses Gericht zufriedenstellend und kalorienarm macht. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht ist es eine schnelle, gesunde Wahl, die jede Mahlzeit aufwertet. Genießen Sie die Geschmacksexplosion und die Güte der Natur in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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