1 serving (100 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
140 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 400 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 8 g | ||
| Protein | 6 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 400 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Angebratene Zuckerschoten
Sauteed Sugar Snap Peas sind ein lebhaftes und knuspriges Gericht, das vor Geschmack strotzt. Diese zarten Erbsen werden leicht in Olivenöl angebraten, mit einer Prise Meersalz und einem Hauch Knoblauch, was eine köstliche Kombination ergibt, die jede Mahlzeit aufwertet. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, sind Zuckererbsen nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen. Reich an Vitaminen A und C und ballaststoffreich fördern sie eine gesunde Verdauung und unterstützen Ihr Immunsystem. Perfekt als Beilage oder Snack sind sautierte Zuckererbsen eine farbenfrohe, gesunde Wahl, die Ihrem Tisch eine elegante Note verleiht.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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