1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Kürbis
Gebratener Kürbis ist ein lebhaftes Gericht mit frischer Zucchini und gelbem Kürbis, leicht angebraten mit aromatischem Knoblauch und einem Hauch Olivenöl. Aus der mediterranen Küche stammend, ist diese geschmackvolle Beilage nicht nur farbenfroh, sondern auch reich an Nährstoffen. Reich an Vitaminen A und C und kalorienarm ist es eine Option für die Herzgesundheit, die Ihr allgemeines Wohlbefinden unterstützt. Perfekt als vielseitige Beilage zu jeder Mahlzeit, bringt gebratener Kürbis einen köstlichen Crunch und erdigen Geschmack auf Ihren Teller. Genießen Sie dieses köstliche und nahrhafte Gericht als zufriedenstellende Ergänzung zu Ihrem kulinarischen Repertoire!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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