1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 110.4 mg | 36% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 39.4 g | 78% | |
| Vitamin D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Seezunge
Gebratene Seezunge ist ein delikates Fischgericht, das aus der mediterranen Küche stammt und für sein leichtes und geschmackvolles Profil bekannt ist. Die Seezunge wird sanft in einer Mischung aus Olivenöl und frischer Butter angebraten, mit einer Prise Meersalz und einem Spritzer Zitrone gewürzt, um ihren natürlichen Geschmack zu unterstreichen. Dieses Gericht ist nicht nur reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern, sondern es ist auch kalorienarm, was es zu einer perfekten Wahl für diejenigen macht, die eine leichtere Mahlzeit suchen. Serviert mit einer Beilage aus gebratenem saisonalem Gemüse bietet Gebratene Seezunge ein nahrhaftes, köstliches Erlebnis, das die Essenz der gesunden mediterranen Küche verkörpert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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