1 serving (150 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.7 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Kartoffeln mit Zwiebeln und Knoblauch
Herzhafte Haferflocken sind eine köstliche und nahrhafte Variante des traditionellen Haferbreis. Gefüllt mit gesunden Zutaten, bestehen sie aus cremigen Haferflocken kombiniert mit lebendigem Gemüse, aromatischen Gewürzen und oft einem Hauch Käse oder einem Ei obenauf. Ursprünglich aus globalen Küchen stammend, vereinen sie Aromen, die von indischem Curry bis hin zu mediterranen Kräutern inspiriert sind. Herzhafte Haferflocken sind nicht nur reich an Ballaststoffen und Protein, sondern bieten auch essentielle Vitamine und Mineralien, die sie zu einer herzgesunden Mahlzeitwahl machen. Genießen Sie sie zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen und entdecken Sie eine befriedigende und herzhafte Art, Ihren Tag zu beginnen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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