1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.1 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 793.7 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bratkartoffeln
Gebratene Kartoffeln sind ein köstliches und vielseitiges Gericht, perfekt für jede Mahlzeit. Einfach gewürfelte Kartoffeln werden mit Olivenöl, Knoblauch und frischen Kräutern goldbraun gebraten und haben eine knusprige Außenseite und eine luftige Innenseite. Dieses Gericht lässt sich von verschiedenen Küchen inspirieren, insbesondere der mediterranen und amerikanischen. Reich an den Vitaminen C und B6, liefern Kartoffeln essentielle Nährstoffe bei geringem Kaloriengehalt, besonders wenn sie mit herzgesundem Olivenöl zubereitet werden. Genießen Sie diese herzhaften Bissen als Beilage oder verbessern Sie Ihr Frühstück, indem Sie sie mit Eiern servieren. Gebratene Kartoffeln sind nicht nur schmackhaft, sondern auch eine gesunde Ergänzung zu Ihrem kulinarischen Erlebnis!
