Gebratenes Schweinefleisch mit grünen Bohnen und Kürbis

Gebratenes Schweinefleisch mit grünen Bohnen und Kürbis

Dinner

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
23.5
Protein
17.6
Kohlenhydrate
14.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.1 g 18%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 58.8 mg 19%
Natrium 588.2 mg 25%
Gesamtkohlenhydrate 17.6 g 6%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 4.7 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

24.2%
32.3%
43.6%
Fett: 126 cal (43.6%)
Protein: 94 cal (32.3%)
Kohlenhydrate: 70 cal (24.2%)

About Gebratenes Schweinefleisch mit grünen Bohnen und Kürbis

Gebratenes Schweinefleisch mit grünen Bohnen und Kürbis ist ein lebhaftes Gericht, das die Aromen der südostasiatischen Küche feiert. Zarte Schweinefleischstreifen werden perfekt gebraten, zusammen mit knackigen frischen grünen Bohnen und süßem, zartem Kürbis. Diese farbenfrohe Mischung lockt nicht nur Ihren Gaumen, sondern packt auch einen ernährungsphysiologischen Schlag. Die grünen Bohnen liefern essentielle Vitamine und Mineralstoffe, während der Kürbis Ballaststoffe und Antioxidantien bietet. Mit magerem Eiweiß vom Schweinefleisch und einer köstlichen Gewürzmischung ist dieses Gericht eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit, die vor Geschmack und Vitalität strotzt.