1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 38.4 g | 49% | |
| Gesättigtes Fett | 24 g | 120% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 80.0 mg | 26% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 28.8 g | 57% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 768 mg | 59% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Angebratenes Paneer
Gedünstete Sojasprossen sind ein lebhaftes, knuspriges Gericht, das die Frische dieses vielseitigen Gemüses zelebriert. Ursprünglich aus verschiedenen asiatischen Küchen, insbesondere der chinesischen, stammen diese zarten Sprossen, die leicht mit Knoblauch und Sojasauce gedünstet sind, und kreieren in jedem Bissen ein Geschmacksfeuerwerk. Angereichert mit den Vitaminen C und K, Ballaststoffen und kalorienarm sind Sojasprossen eine gesunde Wahl, die die Verdauung fördert und das Immunsystem stärkt. Ob als Beilage serviert oder in einem Wokgericht geworfen, ist Gedünstete Sojasprossen nicht nur köstlich - sie ist eine gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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