1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 3.4 g | 12% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 3.7 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 4.5 mg | 0% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 626.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Angebratene Austernpilze
Geschmorte Austernpilze sind ein wunderbares Gericht mit zarten, goldbraunen Pilzen, die perfekt sautiert sind. Ursprünglich aus der asiatischen Küche, sind diese erdigen Happen reich an Umami-Aroma, was sie zu einer fantastischen Ergänzung zu Pfannengerichten, Nudelgerichten und Getreidebowls macht. Voller Antioxidantien stärken sie Ihr Immunsystem und unterstützen die Herzgesundheit, während sie gleichzeitig kalorien- und fettarm sind. Schnell zubereitet und vielseitig bringen geschmorte Austernpilze einen Hauch von Geschmack und Nutrition an Ihren Tisch. Genießen Sie dieses kulinarische Juwel bei Ihrer nächsten Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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