1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsepfanne
Gedünstete Pilze sind eine gekonnte Mischung aus frischen, erdigen Pilzen, die leicht in Olivenöl gedünstet und mit Knoblauch, Thymian und einer Prise Salz gewürzt sind. Dieses Gericht, das seinen Ursprung in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt hat, präsentiert den reichen Umami-Geschmack von Pilzen und macht es zu einer vielseitigen Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Reich an Antioxidantien, Vitaminen D und B und kalorienarm sind Gedünstete Pilze eine gesunde Wahl, die von Salaten bis zu Pasta alles bereichert. Genießen Sie die kräftigen Aromen und profitieren Sie von den gesundheitlichen Vorteilen dieses einfachen, aber delikaten Gerichts!
