1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.9 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener grüner Senf
Gebratenes Senfkohl ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das aus frischem Senfkohl besteht, der perfekt mit Knoblauch und einem Schuss Sojasauce sautiert wird. Dieses Gericht stammt aus der asiatischen Küche, wo Senfkohl für seinen pfeffrigen Geschmack und zarte Textur geschätzt wird. Vollgepackt mit den Vitaminen A, C und K sind sie eine Powerquelle von Nährstoffen, die die allgemeine Gesundheit unterstützen. Kalorienarm und reich an Ballaststoffen ist gebratener Senfkohl eine köstlich gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit, die eine würzige Note bietet und Ihr Esserlebnis aufwertet! Genießen Sie dieses schnelle und nahrhafte Beilagen-Gericht, wann immer Sie Lust auf etwas Frisches und Aufregendes haben.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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