1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
140 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 400 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6 g | 21% | |
| Zucker | 6 g | ||
| Protein | 4 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Eisen | 2 mg | 11% | |
| Kalium | 400 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene grüne Bohnen
Geschmorte grüne Bohnen sind eine lebhafte und köstliche Beilage, die jedes Gericht aufwertet. Frische grüne Bohnen werden leicht in Olivenöl geworfen, perfekt angebraten und oft mit Knoblauch, Salz und Pfeffer gewürzt, um einen zusätzlichen Kick zu bekommen. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, glänzt dieses Gericht in der amerikanischen, französischen und mediterranen Küche und betont die Vielseitigkeit der grünen Bohne. Vollgepackt mit Vitaminen A, C und K sowie Ballaststoffen sind sie eine gesunde Wahl, die die Verdauung fördert und insgesamt zu Ihrem Wohlbefinden beiträgt. Einfach, geschmackvoll und nahrhaft sind geschmorte grüne Bohnen auf Ihrem Esstisch ein Muss!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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