1 serving (150 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.2 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 224.0 mg | 74% | |
| Natrium | 320.0 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 11.2 g | 22% | |
| Vitamin D | 64.0 mcg | 320% | |
| Calcium | 64.0 mg | 4% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Blumenkohl mit Eiern
Gedünstetes Gemüse-Mix ist eine lebendige und köstliche Mischung, die frische Paprika, knackigen Brokkoli, zarten Zucchini und süße Karotten präsentiert. Dieses Gericht bezieht seine Inspiration aus verschiedenen Küchen und hebt die universelle Anziehungskraft des Gemüsedünstens hervor, um seine natürlichen Aromen und Nährstoffe zu bewahren. Reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen, diese bunte Kombination verbessert nicht nur Ihre Mahlzeiten, sondern unterstützt auch einen gesunden Lebensstil. Schnell zuzubereiten und voller Frische sind Gedünstete Gemüse-Mix eine perfekte Beilage oder ein zufriedenstellendes Hauptgericht, die jeden Tisch mit einer nahrhaften Note bereichern. Genießen Sie eine Mischung aus Geschmack und Gesundheit in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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