Blog Research API Download App
Gedünsteter Kohl mit Karotten

Gedünsteter Kohl mit Karotten

Side Dish

Artikelbewertung: 81/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
106.7
Kalorien
2.7
Protein
13.3
Kohlenhydrate
5.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (200g)
Kalorien
106.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.3 g 6%
Gesättigtes Fett 0.7 g 3%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 266.7 mg 11%
Gesamtkohlenhydrate 13.3 g 4%
Ballaststoffe 4 g 14%
Zucker 6.7 g
Protein 2.7 g 5%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 66.7 mg 5%
Eisen 0.9 mg 5%
Kalium 266.7 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

47.6%
9.7%
42.7%
Fett: 47 cal (42.7%)
Protein: 10 cal (9.7%)
Kohlenhydrate: 53 cal (47.6%)

About Gedünsteter Kohl mit Karotten

Herzhafte Gebäckstücke sind köstliche, blättrige Leckerbissen, die mit einer Vielzahl von gesunden Zutaten gefüllt sind. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, zeichnen sich diese Gebäcke oft durch eine herrliche Mischung aus Fleisch, Käse und frischem Gemüse in einer goldenen, buttrigen Kruste aus. Mit Optionen wie Spinat und Feta für einen mediterranen Twist oder würzigem Hühnchen für eine herzhafte Note sprechen sie jeden Gaumen an. Hergestellt mit nährstoffreichen Komponenten können sie eine befriedigende Balance aus Aromen und Texturen bieten. Ob gebacken oder frittiert, Herzhafte Gebäckstücke sind perfekt für einen schnellen Snack oder eine herzhafte Mahlzeit und verleihen jedem Bissen Wärme und Freude.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.