1 serving (10 grams) contains 5 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.7 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 473.2 mg | 36% | |
| Eisen | 11.8 mg | 65% | |
| Kalium | 709.8 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Basilikum
Gedünstete Pilze und Zwiebeln sind ein köstliches und unkompliziertes Gericht, das frische, pralle Pilze und süße, karamellisierte Zwiebeln präsentiert. Perfekt gewürzt, stammt diese klassische Kombination aus verschiedenen Küchen, darunter französische und italienische, wo sie viele Rezepte verfeinert. Reich an Antioxidantien helfen Pilze, Ihr Immunsystem zu stärken, während Zwiebeln entzündungshemmende Vorteile bieten. Mit minimalem Öl ist dieses Gericht kalorienarm und dennoch voller Geschmack. Ob als Beilage, Topping für Steaks oder in Pasta eingebettet, sind gedünstete Pilze und Zwiebeln eine herzhafte Leckerei, die sowohl gesund als auch zufriedenstellend ist. Genießen Sie die erdige Essenz und den angenehmen Duft in jedem Bissen!
