1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.1 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.7 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Angebratener Spargel und Champignon
Gebratener Spargel und Pilz ist eine köstliche Kombination von zarten, lebendigen Spargelspitzen und erdigen, herzhaften Pilzen, leicht in Perfektion sautiert. Dieses Gericht stammt aus der mediterranen Küche, in der frische, saisonale Zutaten im Mittelpunkt stehen. Mit einem Spritzer Olivenöl, etwas Knoblauch und einem Hauch Zitrone steckt es voller Geschmack. Reich an Vitaminen A, C und K, sowie Antioxidantien aus den Pilzen, ist es eine gesunde Beilagenoption, die eine ausgewogene Ernährung unterstützt. Perfekt als Ergänzung zu jeder Mahlzeit, ist Sauteed Asparagus and Mushroom sowohl nahrhaft als auch köstlich!
