1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.3 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 100 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.7 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.7 g | 9% | |
| Zucker | 1.3 g | ||
| Protein | 2.7 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 66.7 mg | 5% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 266.7 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Spargel und Grünkohl
Gedünstete Karotten sind eine lebendige und köstliche Beilage, die die natürliche Süße frischer Karotten hervorhebt. Typischerweise gewürzt mit Olivenöl, Knoblauch und einer Prise Salz, bezieht dieses Gericht Inspiration aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt und ist eine vielseitige Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Reich an Vitaminen A und C, sind diese leuchtend orangefarbenen Wunder nicht nur lecker, sondern fördern auch die gesunde Sicht und stärken das Immunsystem. Das Dünsten verstärkt ihre Aromen, während sie knusprig und nahrhaft bleiben, was Gedünstete Karotten zu einer köstlichen und gesunden Wahl macht. Genießen Sie sie als schnelle und nahrhafte Möglichkeit, Ihren Abendteller aufzuwerten!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
