1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.5 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 298.5 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.5 g | 16% | |
| Zucker | 6.0 g | ||
| Protein | 3.0 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 59.7 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 298.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene grüne Bohnen
Gebratene grüne Bohnen sind eine lebendige und nahrhafte Beilage, die perfekt zu jeder Mahlzeit passt. Frische grüne Bohnen werden sanft in einem Spritzer Olivenöl gekocht, mit Knoblauch gewürzt und einem Hauch Zitrone für einen Burst an Geschmack. Ursprünglich aus der klassischen mediterranen Küche stammend, zeigt dieses Gericht den natürlichen Knusprigkeit und die lebendige Farbe der Bohnen. Reich an Vitaminen A, C und K sind gebratene grüne Bohnen kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was sie zu einer gesunden Wahl macht. Ob mit gegrilltem Fleisch serviert oder auf einer Getreide-Bowl, diese gebratenen grünen Bohnen bringen eine köstliche Knusprigkeit und eine Note von Frische auf Ihren Teller.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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