1 serving (100 grams) contains 82 calories, 1.0 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
164 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.6 g | 13% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.2 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 5 g | 17% | |
| Zucker | 6.4 g | ||
| Protein | 2 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 458 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Angebratene Aubergine
Gebratene Aubergine ist ein köstliches Gericht, das zarte Auberginen meisterhaft perfekt zubereitet. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, kombiniert dieses Rezept in Scheiben geschnittene Auberginen mit Olivenöl, Knoblauch und einem Hauch frischer Kräuter wie Basilikum oder Thymian und schafft so ein herzhaftes und aromatisches Meisterwerk. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Antioxidantien ist gebratene Aubergine nicht nur lecker, sondern auch eine gesunde Ergänzung zu Ihrer Ernährung. Sie ist kalorienarm und kann mit Vollkorngetreide kombiniert oder als lebhafte Beilage serviert werden, was sie zu einer vielseitigen Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie den Geschmacksexplosion und nähren Sie Ihren Körper mit diesem exquisite Gericht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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