1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 39.4 g | 50% | |
| Gesättigtes Fett | 15.8 g | 79% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 394.3 mg | 131% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Würstchen und Ei
Würste und Ei sind ein klassisches Frühstücksgericht, das von vielen Menschen auf der ganzen Welt geliebt wird. Diese herzhafte Mahlzeit umfasst herzhafte, gewürzte Würste, die perfekt zubereitetes Ei begleiten, oft als Rührei oder goldbraun gebraten. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, ist es ein Grundnahrungsmittel sowohl in traditionellen englischen Frühstücken als auch in amerikanischen Cafés. Während Würste Proteine und lebenswichtige Nährstoffe liefern, können sie auch reich an Fett und Natrium sein. Die Wahl von mageren Wurstsorten und die Zubereitung der Eier mit minimalem Öl können aus diesem Gericht eine gesündere Wahl machen. Genießen Sie diese befriedigende Mahlzeit, um Ihren Tag mit Energie und Geschmack zu beginnen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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