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Wurst mit Brokkoli

Wurst mit Brokkoli

Dinner

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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352.9
Kalorien
17.6
Protein
11.8
Kohlenhydrate
23.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
352.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.5 g 30%
Gesättigtes Fett 8.2 g 40%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.1 mg 15%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 11.8 g 4%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 2.4 g
Protein 17.6 g 35%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

14.3%
21.4%
64.3%
Fett: 211 cal (64.3%)
Protein: 70 cal (21.4%)
Kohlenhydrate: 47 cal (14.3%)

About Wurst mit Brokkoli

Wurst mit Brokkoli ist ein köstliches und herzhaftes Gericht, das herzhafte Wurst und lebendiges, nahrhaftes Brokkoli zusammen bringt. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, zeigt diese geschmackvolle Kombination ein perfektes Gleichgewicht von Eiweiß und grünem Gemüse. Die Wurst fügt eine befriedigende Fülle hinzu, während der Brokkoli eine Fülle an Vitaminen und Mineralstoffen liefert, was es zu einer gesunden Wahl macht. Reich an Ballaststoffen und kalorienarm, kann dieses Gericht sowohl verwöhnend als auch gesund sein. Servieren Sie es über Pasta oder mit knusprigem Brot für eine zufriedenstellende Mahlzeit, die garantiert jeden am Tisch zufriedenstellt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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