1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 32.9 g | 42% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 258.8 mg | 86% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Wurst Rührei
Das Wurst-Rührei ist ein köstliches und herzhaftes Frühstücksgericht, das fluffiges Rührei mit herzhafter Wurst, frischen Kräutern und einer bunten Mischung von Gemüse kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Frühstücksküche stammend, bringt diese befriedigende Mahlzeit einen Hauch von Geschmack in Ihre Morgenroutine. Reich an Protein aus Wurst und Eiern, gibt es Ihnen Energie für den Tag, während das Gemüse wichtige Vitamine und Mineralstoffe hinzufügt. Obwohl es mit seinen reichen Aromen etwas verwöhnend sein kann, können Sie es leicht gesünder gestalten, indem Sie magerere Wurst wählen und viel Grünzeug hinzufügen. Genießen Sie einen ausgewogenen Start in den Tag mit dem Wurst-Rührei!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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