1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Wurst Eiweiß Frittata
Die Sausage Egg White Frittata ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das herzhafte Putenwurst mit fluffigem Eiweiß, frischem Gemüse und einem Hauch Käse kombiniert. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, bietet diese Frittata eine zufriedenstellende Mahlzeit, die sich perfekt für Frühstück oder Brunch eignet. Reich an Protein und kalorienärmer als traditionelle Eiergerichte, ist es eine großartige Wahl für diejenigen, die einen gesunden Lebensstil pflegen möchten. Mit bunten Paprika und Spinat, die essentielle Vitamine hinzufügen, balanciert dieses Gericht Geschmack und Wohlbefinden auf wundervolle Weise aus und macht es zu einem herrlichen Start in den Tag!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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