Wurst-Ei-Kartoffel-Auflauf

Wurst-Ei-Kartoffel-Auflauf

Breakfast

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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352.9
Kalorien
17.6
Protein
23.5
Kohlenhydrate
21.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
352.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 21.2 g 27%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 176.5 mg 58%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 23.5 g 8%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 2.4 g
Protein 17.6 g 35%
Vitamin D 47.1 mcg 235%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

26.5%
19.8%
53.7%
Fett: 190 cal (53.7%)
Protein: 70 cal (19.8%)
Kohlenhydrate: 94 cal (26.5%)

About Wurst-Ei-Kartoffel-Auflauf

Die Sausage Egg Potatoe Casserole ist ein herzhaftes Frühstücksgericht, das vor Geschmack nur so strotzt! Diese tröstliche Mischung aus herzhafter Wurst, fluffigen Rühreiern und zarten Kartoffeln wird perfekt gebacken. Ursprünglich aus den klassischen amerikanischen Frühstückstraditionen stammend, ist es ein warmes, einladendes Gericht, das alle an einen Tisch bringt. Obwohl es mit seinen reichen, herzhaften Zutaten verwöhnend ist, können Sie es leichter machen, indem Sie Putenwurst verwenden und Gemüse hinzufügen. Perfekt zum Füttern einer Gruppe oder für die Mahlzeitenplanung für die Woche, ist diese Auflaufform sowohl zufriedenstellend als auch köstlich!