1 serving (200 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 29.4 g | 37% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 211.8 mg | 70% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 21.2 g | 42% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Wurst-Ei-Kartoffel-Käse-Auflauf
Pfannkuchen mit Wurst, Ei, Kartoffeln und Käse ist ein herzhaftes und zufriedenstellendes Gericht, perfekt für Frühstück oder Brunch. Mit herzhafter Wurst, fluffigen Rühreiern, zarten Kartoffeln und geschmolzenem Käse gefüllt, vereint dieser Auflauf all Ihre Lieblingszutaten in einem köstlichen Biss. Verwurzelt in der klassischen amerikanischen Küche, ist es eine tröstliche Mahlzeit, die Sie von innen wärmt. Obwohl reichhaltig und verwöhnend, mit Protein und Kohlenhydraten für Energie, können Sie es leichter machen, indem Sie mageren Putenwurst verwenden, zusätzliche Gemüse hinzufügen oder fettarmen Käse wählen. Genießen Sie dieses Familienfavorit zu jeder Tageszeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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