1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.6 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 188.7 mg | 62% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 37.7 mcg | 188% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Wurst Ei Käse Kartoffel Pfanne
Die Sausage Egg Cheese Potato Skillet ist ein herzhaftes und schmackhaftes Frühstücksgericht, das herzhafte Wurst, fluffige Rühreier, geschmolzenen Käse und knusprige Kartoffeln kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Hausmannskost stammend, ist dieses Pfannengericht ideal für eine zufriedenstellende Morgenmahlzeit. Reich an Protein durch die Eier und die Wurst, ist es eine großartige Möglichkeit, Ihren Tag zu beginnen, obwohl Käse und Kartoffeln Reichhaltigkeit und Kalorien hinzufügen. Für eine gesündere Variante erwägen Sie die Verwendung von Putenwurst oder die Zugabe von frischem Gemüse. Egal, ob Sie es an einem entspannten Wochenende oder als schnelles Frühstück unter der Woche genießen, dieses Pfannengericht wird sicherlich Spaß machen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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